Natuurcoaching/Therapie


Natuur coaching:


Samen de natuur intrekken op zoek naar rust. De stilte de geur en de mooie beelden van de natuur geven ons innerlijke rust.

Tegelijkertijd kan je genieten van de mooie wonderen en gefascineeerd zijn over alles wat je ziet, hoort, ruikt en voelt om je heen. Een kleurrijke vlinder, het getik van een specht, de zonnestralen die door het bladerdek schijnen zijn voorbeelden van hoe de levende natuur moeiteloos je aandacht trekt en waardoor je tot rust komt, maar wel alert blijft.

De natuur spiegelt wat er leeft in jou. En helpt met behulp van de juiste vragen te stellen welke stappen je kunt zetten om je leven weer op te pakken.

Hoogleraar Natuurbeleving Agnes van den Berg heeft onderzoek gedaan naar het effect van coachwandelingen in de natuur en zij kwam tot de volgende effecten:

  • Rustgevend effect: je krijgt een verlaagde bloeddruk en een lagere hartslag
  • Energie gevend effect: je krijgt meer aandacht en concentratie
  • Inzicht gevend effect: je kunt makkelijker helder nadenken en reflecteren                                        

Het mooie is dat je onmiddellijk effecten merkt vanwege de verandering van omgeving.

Natuur coaching is voor iedereen en alle problemen geschikt

 

  • Wanneer jij onder stress staat.
  • Wij komen allerlei obstakels tegen in ons leven waardoor wij volledig van slag kunnen zijn.   Jou vrienden en familie hebben allen hun mening en geven goede raad. Toch blijf jij twijfelen en kom jij er maar niet uit. Wil jij hieraan werken dan kan ik iets voor jou betekenen.
  • Wanneer jou weg even niet meer duidelijk is door een ingrijpende gebeurtenis, kan natuur coaching opheldering brengen.
  • Wanneer alles te veel is en je met tegenzin uit je bed komt, dan kan een goed wandeling je terug de boost geven die jij nodig hebt. En als kers op de taart geef ik jou de vragen die helpend zijn om een natuurlijk antwoord te verkrijgen.
  • ...wat jij nodig hebt, het antwoord vindt jij tijdens natuurcoaching.

 

Waarvoor kan jij bij mij terecht, verwerking van:

  

  • angsten, trauma's
  • Depressie
  • Burn-out
  • rouwverwerking
  • relatie problemen
  • relatiebreuk
  • echtscheiding
  • wanneer je gepest bent
  • werken aan je zelfvertrouwen
  • vragen rond identiteit en zingeving, spiritualiteit
  • loopbaan begeleiding


Wie kan bij mij terecht:


  • jongeren vanaf de  leeftijd van 12j .
  • volwassenen


Prijs  :


  • 50€ individueel

              duur van een sessie is 1u à 2u




Gsm nr.:


  • 0498/42.95.36


Email:


  • hetzoeklicht@telenet.be